Instituto Biorregional do Cerrado -

Are you interested in sustainability? Do you want to know if is possible to live off grid? Do you think that is possible to survive in a crisis situation? Join David and Raquel for a practical, informative and fun weekend learning skills from bushcraft to foraging. The purpose of this workshop is to help you prepare and be in touch with your capacity to take care of yourself and others close to you. This is in part down to being prepared, having stock of food and water etc, but also, more importantly how to work with others around you and create resilient self-supportive communities, sharing knowledge, experience and ideas. Communities or resilient networks can be friends, families, or neighbors and is not limited by living in one place together. This weekend workshop is going to be fun, practical and inspiring journey exploring the nature of what it is to be resilient and sustainable. We are looking forward to sharing our experiences of community and living in a sustainable way. The purpose of this workshop is to help you prepare and be in touch with your capacity to take care of yourself and others close to you. This is in part down to being prepared, having stock of food and water etc, but also, more importantly how to work with others around you and create resilient self-supportive communities, sharing knowledge, experience and ideas. Communities or resilient networks can be friends, families, or neighbours and is not limited by living in one place together. This weekend workshop is going to be fun, practical and inspiring journey exploring the nature of what it is to be resilient and sustainable. We are looking forward to sharing our experiences of community and living in a sustainable way. Below is the workshop program with the areas that it will cover: Program: Friday 19h – Welcome dinner 20h30 – Orientation and presentation Saturday 7h – 7h45 – Guided meditation 8h – Awakened body practice and optional dip in the waterf

Yoga Integral, Meditaciones en Naturaleza, Conexión con los elementos, Senderismo consciente, Cantos devocionales “Mantras” y más… Todos los días de 8.00 a 10.00 realizaremos una sesión de Yoga Integral. Despues desayuno y un poquito de tiempo para descansar. Y hasta la hora de la comida diversas actividades como: Meditaciones guiadas, actividades de contacto con los Elementos: fuego, agua, tierra.. en lugares especiales y mágicos del Cortijo Los Baños Al-Hamam Comida y tiempo para descansar, disfrutar de la piscina, el espacio…sol@ o en compañia de otr@s participantes. Dinámicas de Senderismo – paseos conscientes, Danzas meditativas, Conexión con el sonido, el color, etc… dirigidos a conectar con nuestro interior, nuestro ser auténtico, con la ayuda de la naturaleza y de nuestra guía. Cantos devocionales – Kirtan. Parar, descansar, re-encontrar nuestro centro, nutrirnos y recargarnos de energia. Facilitado por: – Manuel Robles “Kirtan Raja” profesor de Yoga Integral – Patricia Cañas Rios – Facilitadora, Reiki, sonido. Aportación: 310€ Alojamiento y comidas incluidos. La comida es vegetariana. El alojamiento es compartido, en tipis y jaimas de 2 y 3 plazas. Todo esto en el maravilloso entorno de El Cortijo Los Baños Al-Hamam, un oasis de luz y naturaleza. En Lucainena de las Torres – Almeria. Plazas limitadas. Necesaria reserva. Fecha límite de inscripcion 7 de Julio 2015. Información y reservas: 639 84 27 19 – in**@***************ra.net (Patricia) 652 238 231 – ma*******@*****il.es (Manuel) retirosyoganaturaleza.wordpress.com Organiza: Yogaia Almeria. Material necesario: ropa cómoda, esterilla, manta para relajación, cojín o zafu para meditación y calzado cómodo para caminar. Tel. 639 84 27 19 – Cortijo Los Baños Al-Hamam – Lucainena de las Torres – Almeria

Del 5 al 8 de Diciembre en Los Molinos del Rio Aguas – Almeria. Yoga Integral, meditaciones en la naturaleza, conexión con los elementos, senderismo consciente, cantos devocionales “mantras” y más… Guiado por Manuel Robles “Kirtan Raja” profesor de yoga integral. Estaremos en plena naturaleza en el Paraje Natural de Karsts en Yesos de Sorbas, un oasis en el desierto. Precio: 180€ antes del 21 de Noviembre 200€ a partir del 22 de Noviembre Alojamiento y comida incluidos. El alojamiento será en El Mirador de Los Molinos, un proyecto de bajo impacto (para más info consultar su facebook). Está dentro de Los Molinos del Rio de Aguas, una aldea ecológica, un rincón mágico. La comida es vegetariana, ecologica, local, sana y preparada con amor e intención. Plazas limitadas. Necesaria reserva. Fecha límite de inscripcion 28 de Noviembre. Para más información e inscripciones: 652 238 231 – ma*******@*****il.es (Manuel) losmolinosdelrio.blogspot.com Organiza: Yogaia, Cultura de la Tierra y El Mirador. Material necesario: ropa cómoda, esterilla, manta para relajación, cojín o zafu para meditación y calzado cómodo para caminar.

Durante estos días el Valle de Sensaciones esta abierto para la participación bajo todos los conceptos que ofrecemos. Entre todos los participantes celebramos una vida comunitaria intensiva, con nuzestro mandala de la comunidad, circlos del bastón de la palabra, fiestas espontaneas y mas.